Tips Unik Mengatasi Stres

Tertawa

Tertawa bisa menghilangkan stres anda, anda bisa membaca komik lucu, nonton komedi, atau bergabung di komunitas tawa. Tertawa terbukti bisa menghilangkan stres, karena dengan tertawa kita bisa melepaskan pikiran-pikiran negatif yang ada pada diri kita.

Salurkan energi anda

Anda bisa melakukan apapun untuk menyalurkan dan mengeluarkan energi positif dalam diri anda, misalnya dengan berolahraga atau bahkan dengan berteriak membuang segala pikiran negatif anda, lakukan apapun yang dapat mengeluarkan energi anda.

Manjakan Diri

Memanjakan diri bisa dengan bersantai, ke tempat permandian air panas, ke salon, yang penting intinya anda bisa rileks dan tenang, jadi manjakan diri anda untuk sesaat untuk menghilangkan penat dan stres anda.

Traveling

Mungkin anda punya cukup dana untuk yang satu ini, anda bisa melakukan perjalanan, berkemah, liburan ke luar kota dan sebagainya. paling tidak anda bisa melupakan sejenak hal yang membuat anda stres.